Protein Toast

Χορταστικό toast με αφράτη ομελέτα, γαλοπούλα και τυρί, ιδανικό για ένα δυναμικό και ισορροπημένο γεύμα.
Protein Toast
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
10'
MAΓΕΙΡΕΜΑ
10'
ΜΕΡΙΔΕΣ
4
Εύκολη

ΥΛΙΚΑ

  • 8 φέτες ψωμί Κρίς Κρίς Selection Τhe Classic Toast
  • 6 αυγά, μεσαία
  • 200 γρ. cottage cheese
  • 4 φέτες καπνιστή γαλοπούλα
  • 4 φέτες τυρί του τοστ light
  • 100 γρ. σπανάκι
  • 1 κ.σ. σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
  • αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Με ένα ραβδομπλέντερ χτυπάμε τα αυγά με το cottage cheese, το σχοινόπρασο, το αλάτι, το πιπέρι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. Για κάθε τοστ, ζεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι και ρίχνουμε το 1/4 από το μείγμα.
  3. Τοποθετούμε από πάνω 2 φέτες ψωμί Classic Toast, τη μία δίπλα στην άλλη, και τις γυρίζουμε αμέσως ώστε να καλυφθούν ελαφρά και από τις δύο πλευρές με αυγό.
  4. Ψήνουμε για 2’-3’, μέχρι να σταθεροποιηθεί η ομελέτα, και αναποδογυρίζουμε προσεκτικά.
  5. Βάζουμε πάνω στο ψωμί 1 φέτα καπνιστή γαλοπούλα, 1 φέτα τυρί light και λίγο σπανάκι.
  6. Διπλώνουμε τις άκρες της ομελέτας προς τα μέσα και κλείνουμε τις δύο φέτες μεταξύ τους σαν τοστ.
  7. Ψήνουμε για ακόμη 1’-2’, μέχρι να λιώσει το τυρί και να ροδίσει ελαφρά το ψωμί.
  8. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία με τα υπόλοιπα υλικά.
  9. Προαιρετικά, σερβίρουμε με σαλάτα αβοκάντο και ντοματίνια.

Tip: Μπορούμε να φτιάξουμε την ομελέτα μόνο με ασπράδια αυγού.

Κρίς Κρίς Selection Τhe Classic Toast

H κλασική ιταλική συνταγή Classic Toast της νέας σειράς καθημερινών ψωμιών Κρίς Κρίς Selection, με ιταλικό προζύμι και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, ήρθε για να δώσει στο τοστ σου τη φινέτσα της ιταλικής αρτοποιίας.
Protein Toast
Protein Toast
Protein Toast